In der Wachstumsphase besonders wichtig ist die Zufuhr von Kalzium. Drei Portionen Milch oder Milchprodukte pro Tag decken bereits zwei Drittel der benötigten Menge dieses wichtigen Elementes. Der Mineralstoff ist wichtig für starke Knochen und gesunde Zähne.
Tischregeln bringen es! Denn sie sind ein wirksames Mittel, um bei Kindern auf spielerische, aber konsequente Weise ein gesundes Essverhalten zu fördern und unnötige Hektik am Tisch zu vermeiden. Mit dem Kinderkni...
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Ein vollwertiges Frühstück mit Milch, Vollkornprodukten und Früchten schenkt Kindern und Jugendlichen Konzentrationsvermögen und Energie für einen guten Start in den Tag. Das Frühstück bietet eine gute Gelegenheit...
Sinnvolle Zwischenmahlzeiten schenken neue Energie. Znüni und Zvieri eignen sich ideal, um eine der drei Portionen Milch und Milchprodukte pro Tag zu geniessen.
Tanzen, Mitsingen, Kuhmelken, Frozen-Jogurt selber Herstellen oder Skifahren, unsere Familienevents sind bei Kindern und Eltern beliebt.
Die meisten Kinder mögen mindestens eine Gemüsesorte oder lieben eine bestimmte Art der Gemüsezubereitung. Das Motto für Gemüsemuffel heisst: Probieren geht über studieren. Die Ratschläge von Swissmilk sorgen dafü...
Kinder lieben Süssigkeiten und naschen gerne zwischendurch einmal, das ist kein Geheimnis. Bei Kindern, die zu viel Süsses essen und zu viel naschen, kommen jedoch wertvolle Lebensmittel zu kurz. Je früher Ihre Ki...
Grosse und kleine Kinder aufgepasst: Lustige Bastelanleitungen von Swissmilk sorgen für unbeschwerte Stunden und lassen auch an verregneten Nachmittagen keine Langeweile aufkommen.
Die Fast-Food-Phase kommt bei den meisten Kindern oder Jugendlichen irgendwann. Gegen Pizza, Pasta und Pommes ist an sich nichts einzuwenden. Aber wenn die Ernährung zu einseitig wird, gilt es, die Notbremse zu zi...
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